Happy 50+Yoga
Bij Happy 50+ Yoga draait het om bewegen met plezier en respect voor jouw lichaam. Met rustige oefeningen gericht op de ademhaling en ontspanning vergroot je jouw vitaliteit en balans. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars.
Waarom Happy Yoga 50+
Happy 50+ Yoga is speciaal ontwikkeld voor iedereen die op een ontspannen manier soepel, sterk en vitaal wil blijven. In een gezellige en veilige sfeer werken we aan balans, flexibiliteit en innerlijke rust. De lessen zijn toegankelijk voor elk niveau en afgestemd op de mogelijkheden van jouw lichaam. Ontdek hoeveel plezier bewegen kan geven en geniet van een moment helemaal voor jezelf. Samen werken we aan gezondheid, ontspanning en levensvreugde. Gun jezelf een moment van rust, energie en aandacht. Voel je welkom en ervaar de positieve kracht van yoga en mijn concept van verbinden en elkaar echt zien.
De lessen duren 60 minuten. ik werk met groepen van maximaal 5 mensen zo is er altijd aandacht voor ieders persoonlijke ontwikkeling. Nooit yoga gedaan? Fijn, dan kunnen we heerlijk beginnen binnen jou bewegingsbereik en conditie niveau. Je kunt ook kiezen voor één of twee prive lessen om even te zien of het wat voor je is. Heb je vragen? Ik hoor je graag.
Kom even tot rust en dicht bij je echte zelf
Het leven gaat snel en is vaak vol hectiek. Ik wil je graag helpen al is het maar voor even weer in contact te komen met jezelf. Uit het hoofd in het leven heb ik wel eens iemand horen zeggen. Dat is precies wat ik bedoel!
Michel Boerdam