"Adem is leven" workshop
Waar gaat de workshop over?
In de ademworkshop “Adem is Leven” werken we met verschillende ademhalingstechnieken. Tijdens deze sessie brengen we de analyserende, bewuste geest tot rust, zodat oude patronen en automatische reacties zichtbaar kunnen worden en mogelijk mogen worden losgelaten.
Emoties die we vaak wegstoppen, kunnen disbalans in ons lichaam veroorzaken en ons immuunsysteem onder druk zetten.
Het zelfregulerend vermogen van ons lichaam herkent deze disbalans en probeert het evenwicht te herstellen. Een druk brein dat voortdurend door stress wordt aangestuurd, kan dit proces echter belemmeren. Zo ontstaat stress die zich kan uiten in zowel mentale als lichamelijke klachten.
Wat kun je verwachten?
Het doel van deze ademworkshop is om ons onderbewuste de ruimte te geven met ons te communiceren. Soms komen herinneringen naar boven die je vanuit een nieuw perspectief kunt bekijken. Ook opgekropte emoties kunnen worden losgelaten, zodat er letterlijk en figuurlijk weer ruimte ontstaat voor nieuwe ervaringen.
Door op een andere manier te ademen, kunnen onbekende lichaamsreacties, inzichten, gevoelens, gedachten en oude overtuigingen naar de oppervlakte van je bewustzijn komen. Het diepe gevoel van ontspanning dat daarbij ontstaat, maakt deze workshop tot een bijzondere reis naar binnen.
Voor wie is de Ademworkshop “Adem is leven”?
- Als onderdeel van een persoonlijk coachingtraject
- Individueel, in de vorm van sessies voor persoonlijke groei
- Als workshop voor een groep
- Als onderdeel van een bedrijfstraining, bijvoorbeeld gericht op persoonlijk leiderschap of teambuilding
Investering
- Individuele sessie: € 125,00
- Groepstraining: € 27,50 per persoon
- Voor zakelijke klanten gelden tarieven op aanvraag
- Voor mensen met een aantoonbaar minimuminkomen zijn aangepaste tarieven op aanvraag beschikbaar
Duur: 2 uur
Wil je een training of workshop cadeau doen? Neem dan eens een kijkje in onze webshop.