Praktische informatie en antwoorden

Wil je graag kennismaken met yoga bij De lachende yogi in Putten, maar zit je nog met praktische of persoonlijke vragen? Hier vind je antwoord op de meest gestelde vragen over onze lessen, geschiktheid, tijden en voorbereiding.

Veelgestelde vragen

Bij De lachende yogi combineren we diepe verstilling en serieuze aandacht met een gezonde dosis luchtigheid en plezier. Hieronder lees je alles over wat je kunt verwachten voor jouw eerste les op de mat.

Moet ik lenig zijn of een goede conditie hebben?
Absoluut niet. Je hoeft van tevoren noch lenig noch fit te zijn om met yoga te beginnen. Yoga draait om luisteren naar je eigen lichaam en bewegen binnen jouw grenzen; lenigheid en ontspanning komen vanzelf met de tijd.

Is yoga zweverig of gebonden aan een religie?
Nee, yoga is geen religie waaraan je je moet verbinden. Ook als christen of met een andere levensovertuiging kun je met een gerust hart meedoen. Onze lessen zijn nuchter, aards en respectvol naar ieders achtergrond.

Wat maakt De lachende yogi anders dan traditionele yoga?
Onze yogalessen zijn zowel serieus als heerlijk luchtig. Er is een tijd voor focus, ademhaling en verstillen, maar er is ook zeker ruimte voor een glimlach of een lach. Ontspanning ontstaat immers als je jezelf mag zijn.

Ben ik niet te oud om met yoga te starten?
Leeftijd speelt geen rol bij De lachende yogi. Yoga is geschikt voor jong en oud, omdat de oefeningen altijd naar jouw eigen niveau en mogelijkheden aangepast kunnen worden.

Hoe zit het met blessures, zwangerschap of medische klachten?
Heb je astma, een hoge bloeddruk, een hartziekte, een blessure of ben je zwanger? Er is ontzettend veel mogelijk, maar we bekijken dit zorgvuldig van geval tot geval. Neem vooraf even telefonisch of per bericht contact op, of bespreek het tijdens een intakegesprek.

Wat neem ik mee en hoe laat moet ik aanwezig zijn?
Je bent welkom vanaf 15 minuten voor aanvang en wordt ontvangen met een lekker kopje thee. Neem comfortabele kleding en eventueel een eigen matje mee; matjes, kussentjes en dekentjes zijn overigens al aanwezig in de studio. Neem gerust een flesje water mee. De deur sluit precies 5 minuten voor de start om de opbouw en rust van de les te waarborgen. Te laat komen kan helaas niet, tenzij dit vooraf is overlegd.

Kan ik ook een les in de avond volgen of één keer per week meedoen?
Ja, er zijn zowel overdag als in de avond lessen beschikbaar. Je kunt wekelijks komen om een vast ritme op te bouwen, of kiezen voor een andere frequentie die past in jouw agenda.

Wat zijn de tarieven van de yogalessen?

Bekijk onze actuele tarievenpagina of neem contact op voor proeflessen en abonnementsvormen.

Kom zelf de sfeer ervaren

Heb je na het lezen nog een specifieke vraag over jouw situatie, of wil je direct een plekje reserveren op de mat in Putten? Neem contact op via [[phonenumber]] of stuur een bericht naar [[email]].